Al igual que todos los de Brasil, el deporte más practicado es el fútbol en la ciudad. La ciudad cuenta con dos clubes de fútbol, Real San José Brasil y ambos juegan en el Estadio Pinhão. Además de fútbol, la ciudad tiene un equipo de fútbol y tenía un equipo de baloncesto, ahora desaparecido.
São José dos Pinhais ciudad tiene tres etapas:
• Estadio Municipal en el Pinhão
• Estadio Municipal Juan Atilio Bortolotto
• Estadio Municipal Tomelin Moacir
La ciudad cuenta con varios gimnasios en los deportes:
• Centro de Deporte y Ocio Ney Braga
• Centro de Deporte y Ocio de San Marcos
• Centro de Deporte y Ocio Contenda Tio Zico
• Centro de Deporte y Ocio Borda do Campo
• Centro de Deporte y Ocio Colonia del Río Grande
• Centro de Deporte y Ocio Malhada (Aluisio Mikos)
• Centro de Deporte y Ocio Jd S. Dumont
• Centro de Deporte y Ocio Garden City
• Centro de Deporte y Ocio Quississana
• Centro de Deporte y Ocio Jardín Fátima
• Centro de Deporte y Ocio Itagibe Quirino